Ejercicio aumenta la supervivencia

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En la Jornada de Ejercicio Físico y Cáncer, la directora del Curso de la Universidad de Madrid, Lidia Alejo, destacó los múltiples beneficios que tiene el ejercicio físico durante el tratamiento oncológico. Según la experta, esta práctica «previene recaídas de la enfermedad, aumenta la supervivencia y reduce el riesgo de mortalidad por cáncer». El evento, organizado por el Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama, el Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física (Consejo COLEF) y la Universidad Europea de Madrid, resaltó la importancia del ejercicio físico en el proceso oncológico.

María Alonso, coordinadora del Programa de Ejercicio Físico en Oncología de GEICAM, subrayó que la última revisión de expertos del American College of Sports Medicine (ACSM) evidencia que el ejercicio reduce el riesgo de desarrollar siete tipos de cáncer y mejora la supervivencia en casos de cáncer de mama, colon y próstata. Las recomendaciones internacionales también indican que se deben realizar entre tres y cinco horas de actividad física moderada a la semana o entre una y tres horas de ejercicio de alta intensidad para prevenir el riesgo de estos tumores.

Sin embargo, los expertos hacen énfasis en la necesidad de que la prescripción de actividad física en pacientes con cáncer sea realizada en consultas médicas, considerando las condiciones individuales, lesiones, preferencias y efectos secundarios que pueda causar en cada persona. El ejercicio también puede ser beneficioso durante la fase de recuperación, al mejorar síntomas como fatiga crónica, ansiedad, depresión, linfedema y neuropatía periférica. Además, existen resultados prometedores en la mejora de síntomas relacionados con la caquexia, disfunción cognitiva y cardiotoxicidad en personas que son activas.

El ejercicio físico y el sistema inmunitario

El catedrático de Fisiología en la Universidad Europea de Madrid, el doctor Alejandro Lucía, explicó que “la actividad física fortalece el sistema inmune, aumentando la acción de las células Natural Killer (NK) y rejuveneciendo las células T con función anticancerosa”. Aunque el ejercicio no garantiza la destrucción de tumores, podría complementar la inmunoterapia, de modo que los pacientes que reciben este tratamiento podrían responder mejor al mismo con la práctica de ejercicio físico, a pesar de que es necesario seguir investigando en esta línea para poder tener más evidencia al respecto.

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